건강

안면 홍조증, 원인과 증상 완화 방법

일상생활을 하다가 갑자기 얼굴이 화끈거리는 느낌이 들며 붉어지는 경우가 있습니다. 그러나 쉽게 얼굴이 붉어지거나 열감이 느껴지는 증상이 자주 나타나고, 보통 사람들보다 오래가는 경우라면 안면 홍조증일 가능성이 높습니다. 안면 홍조증이란 무엇이며 대표적인 원인과 증상을 완화시킬 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 안면 홍조증이란? 얼굴과 목 등의 부위가 갑자기 붉어지며 열감을 동반하는 것을 안면 홍조라고 하며, 혈관의 확장 및 자율 신경계에 의해 나타나는 증상입니다. 보통의 안면 홍조 증상은 금방 사라지는 것이 특징이지만, 이러한 증상이 보통 사람들에 비해 자주 나타나고 금방 없어지지 않으며 오래 지속되는 것을 안면 홍조증이라고 합니다. 그러나 안면 홍조의 증상과 함께 따끔거리거나 화끈거리는 통증이..

2023. 1. 2. 23:32

건강

두피 가려움, 원인과 해결 방법

분명 머리를 감았는데 간지러워 자신도 모르게 긁고 있거나, 이상하게 계속해서 가려웠던 경험이 한 번쯤은 있을 것입니다. 두피 가려움의 대표적인 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 건조한 두피 기름기가 많은 지성 피부와 수분이 부족하여 건조함을 느끼는 건성 피부가 있습니다. 건성 두피의 경우 피지 분비가 적어서 피부 자체가 건조하기 때문에 두피가 갈라지고 표면의 껍질이 벗겨지면서 당기는 느낌과 함께 가려움을 느끼게 됩니다. 자주 머리 감지 않기 건조한 피부에는 수분도 중요하지만 피부에서 자체적으로 생기는 천연 유분 성분도 중요합니다. 그러나 너무 자주 머리를 감게 되면 건성 두피의 경우 피부에서 생기는 천연 유분 성분이 과도하게 씻겨져 나가기 때문에 부족하게 되고, 이로 인해 건조함이 반복되며 ..

2022. 12. 22. 23:16

건강

각화형 무좀, 발 각질 치료와 예방법

일상생활에서 발 뒤꿈치를 비롯하여 발바닥 전체의 각질로 신경 쓰였던 경험이 있으셨을 것입니다. 발꿈치 각질의 원인은 다양하지만 무좀일 경우에도 각질이 심하게 생기고 일어날 수 있습니다. 발뒤꿈치 각질을 일으키는 각화형 무좀이 무엇인지, 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 각화형 무좀이란? 무좀에는 여러 종류가 있는데, 보통 무좀은 심한 냄새와 가려움을 동반한다고 알고 있습니다. 그러나 무좀의 한 종류인 각화형 무좀은 냄새나 간지러움을 동반하지 않습니다. 떨어지는 각질 각화형 무좀은 발바닥 전체, 특히 발 뒤꿈치에 각질이 두껍게 쌓이는 무좀입니다. 가려운 증상과 냄새를 동반하지 않기 때문에 흔히 발꿈치에 생긴 각질을 풋 필링 등의 방법으로 제거하지만, 무좀인지 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 그러..

2022. 12. 15. 00:28

건강

발뒤꿈치 갈라짐 각질 원인과 제거 방법

발 뒤꿈치에 각질이 일어나서 이불에 닿을 때 걸리는 소리가 나거나 양말을 벗으면 각질이 떨어지는 경험들이 있으셨을 겁니다. 또한 심한 경우 뒤꿈치가 갈라져 통증을 일으킬 수도 있습니다. 이에 대한 원인과 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 갈라짐과 각질의 원인 발바닥 각질과 발바닥 갈라짐은 심한 경우 통증과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 원인이 무엇인지를 알고 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 발바닥 갈라짐의 원인으로는 대표적으로 두 가지를 꼽을 수 있습니다. 건조한 피부 각질은 보통 날씨가 춥고 건조한 겨울철에 많이 발생하게 됩니다. 이는 외부적으로 건조하기 때문인데, 대부분의 사람들이 평소 몸의 다른 곳들에 비해 상대적으로 발바닥에는 신경을 덜 쓰는 경향이 있습니다. 씻고 나면 ..

2022. 12. 14. 15:55

건강

관절에 좋은 성분 정리

흔히들 무릎이나 손목 등의 관절이 시큰거리고 통증이 생기는 퇴행성 관절염이나 골다공증 등의 질병은 노화로 인해 생긴다고 알고 있습니다. 그러나 반드시 그렇지도 않기 때문에 미리미리 관절 건강을 챙기는 것이 중요하겠습니다. 이번 글에서는 관절에 좋은 대표적인 성분들에 대해 알아보겠습니다. 목차 항산화 성분 관절염이란 관절에 염증이 생기는 것입니다. 그렇기 때문에 염증을 없애 주는 효과가 있는 항산화 성분을 섭취한다면 항염 효과에 의해서 관절염을 완화시키는 효과를 볼 수 있습니다. 함유 식품 글루타치온과 비타민 C는 대표적인 항산화 성분이라고 알려져 있습니다. 글루타치온은 체내에서 생성되지만 영양제를 통해 보충해 주는 것이 좋습니다. 비타민 C는 양배추와 아스파라거스, 호박, 당근, 토마토를 비롯한 각종 야..

2022. 12. 5. 23:01

건강

글루타치온 활성산소 항산화 효능과 부작용

점차 나이가 들어가며 노화로 인해 발생하는 질병들은 막을 수 없는 것이 현실입니다. 그러나 노화를 조금이라도 늦출 수 있다면, 따라오는 질병들 역시 조금은 늦출 수 있지 않을까 싶습니다. 우리 몸의 노화에 가장 큰 관련이 있는 것은 활성산소로, 노화를 유발하는 질병들 중 90%는 이와 관련 있다고 합니다. 활성산소를 제거하는 항산화 효능이 있는 글루타치온에 대해 알아보겠습니다. 목차 활성산소란? 사람은 호흡을 통해 체내에 산소를 공급하고 이로 인해 일어나는 인체의 작용으로 생존하며 살아가는데, 모순적이게도 이 과정에서 생겨난 활성산소로 노화가 가속화될 수 있습니다. 생존 작용 중 만들어지는 부산물 호흡을 통해 인체로 들어와 에너지를 생산하는 과정에서 사용되는 산소의 양은 90%에서 95% 정도이며, 1%..

2022. 11. 21. 22:33